🤝 Entreprise Sociale
4.9
📊 Prix Justes
💯% Satisfaction Client

magnifier

cart

Tous les produits

Suppléments alimentaires

Tex Mex

Tex Mex

Poêlée mexicaine épicée avec riz de konjac

2
portions

45
Minutes

Facile

Ingrédients

140g riz de konjac
250g haché de soja
125g de champignons bruns
½ oignon
1 avocat
½ poivron rouge
½ poivron jaune
1 courgette
20ml d'huile d'olive pour la friture
persil frais
cumin, sel, poivre, paprika fumé

Recette

1

Cuire le riz de konjac jusqu’à atteindre le point de cuisson désiré. Égouttez-le et réservez.

2

Coupez les courgettes et les champignons en morceaux appropriés. Faites-les dorer à la poêle et mettez-les de côté.

3

Pelez l’oignon et coupez-le en petits dés, puis faites-le revenir dans une poêle avec un peu d’huile d’olive jusqu’à ce qu’il soit translucide. Ajoutez ensuite le soja haché, assaisonnez bien et faites dorer.

4

Épépinez les poivrons et l’avocat, puis coupez-les en morceaux.

5

Faites dorer l’avocat dans une poêle séparée avec un peu d’huile et ajoutez-le au mélange de haché.

6

Ajoutez les poivrons dans la poêle et faites-les sauter à feu vif. Puis combinez-les avec le mélange de haché.

7

Servez la poêlée de haché avec le riz de konjac et garnissez de persil frais.

Valeurs moyennes par portion

Energie (kJ)

2420

Energie (kcal)

579

Graisse

41g

Glucides

12.5g

Fibre

32.5g

Protéines

25g

Nous utilisons des cookies externes pour personnaliser votre expérience et analyser le traffic internet. En savoir plus

✖

Refuser

times

Menu

Nos produits chevron

chevron

Tous les produits

Suppléments alimentaires

Langue / Language / Sprache chevron

chevron

Pays

chevron

cart

✖

Shileo

4.9

Amanda Verpoorte

il y a 5 ans

J’ai été vraiment surprise par la qualité des plats préparés!!! Non seulement originaux mais permettent véritablement de remplacer un repas, une très bonne solution pour contrôler son poids sans avoir l’impression de se priver!

Mélissa Freudiger

il y a 5 ans

vraiment très très bon. Service compétant et hyper sympa et chaleureux et bons produits faciles d'emplois, bons et avec lesquels ont peut composer plusieurs menus différents . Une vraie découverte!!!!

Tanguy Margairaz

il y a 5 ans

Quelle belle trouvaille que ces plats préparés à base de "konjac"! C'est délieux et le packaging est très réussi. Je recommande vivement!

Natalia Stepanova

il y a 4 ans

Excellent produit, s'intègre parfaitement dans tous les repas quotidiens. Equipe sympa et à l'écoute! Je recommande à 100%! Belle trouvaille

il y a 5 ans

J'ai adoré le riz de konjac!

Lire les 283 avis supplémentaires
Écrire un avis

Continuer les achats

Panier

1 produit

0 produits

Panier actualisé

Commandez pour 0.00 € supplémentaires, et l'envoi vous est offert.

Pour cette commande, l'envoi est offert. (*)

Offre: économisez 5% sur les commandes au dela de 180€. Code: shileo180

Starter Pack, 3 x 240g

0.00 €

Starter Pack, 3 x 1kg

0.00 €

Shileo Lower-Carb Rice, 240g

0.00 €

Shileo Lower-Carb Rice, 1kg

0.00 €

Shileo Lower-Carb Rice, 4kg

0.00 €

Shileo Lower-Carb Fettuccine, 240g

0.00 €

Shileo Lower-Carb Fettuccine, 1kg

0.00 €

Shileo Lower-Carb Fettuccine, 4kg

0.00 €

Shileo Lower-Carb Spaghetti, 240g

0.00 €

Shileo Lower-Carb Spaghetti, 1kg

0.00 €

Shileo Lower-Carb Spaghetti, 4kg

0.00 €

Roooaaar Konjak

0.00 €

Bio Glucomannan

0.00 €

Shileo Lower-Carb Proteinnudeln

0.00 €

Roooaaar Brötchen

0.00 €

Sous-total

0.00 €

Frais d'envoi

0.00 €

Prix, TVA incluse

(*) Sous-total pour envoi gratuit en Allemagne: 45 €. Pour les autres pays, prière de consulter la liste des prix.